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 c 以疼痛時間及年齡來區分 下背痛可按照疼痛時程分為 急性下背痛（小於6週）、亞急性下背痛（6至12週）、與慢性下背痛（大於12週） 依據時間，他們可能的成因就會不同。所以醫師會問 年輕人40歲腰痛原因 急性腰痛 肌肉拉傷、韌帶拉傷。下背痛97％是這種！ 手腳腰4穴位緩解四大急慢性腰痛 按摩時可將手插腰，用拇指邊施力邊旋轉對「腎俞」進行刺激。 如果是常常發病的慢性腰痛，則可將暖暖包貼在「腎俞」的位置緩和疼痛症狀。 下背痛指的是「下背」（背部肋骨下緣以下，至臀部下緣下背痛很常見，每個人的痛法卻不盡相同，但通常會有幾個特性： 向前彎與搬重物的時候比較痛 久坐會讓背更痛，久站和走路之後也容易愈來愈痛 躺下來覺得比較舒服 在介紹下背痛的原因之前，我們還是先來看看脊椎的解剖構造。 輝瑞大藥廠 下背疼痛看哪科