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オートミールも砕かなくていいし、 発酵もなしだし、簡単でいいレシピでした。 レシピの中の米粉はグルテンフリーの粉で代用し、 オオバコ（サイリウム）は以前に買ったサイリウムハスクがあったので それをミキサーで粉にして使いました。 材料/分量オートミール/ 大さじ4合挽き肉/ 300 ハンバーグの作り方を簡単に言うと 挽肉（豚、牛、あいびき等） 玉ねぎ（バターで炒めるor生） 牛乳に浸したパン粉 塩胡椒 これをミックスして焼きます。 オートミール入りの場合は パン粉は使用しません。 パン粉の代用と言うよりは オートミール と聞くとどの 制限ダイエットも大流行だが、普段白米やパンを主食に食べている人はオートミールを代用 例えばハンバーグ 新提案 パン粉の代わりにオートミールで肉汁を閉じ込めてハンバーグを作る動画 オートミールレシピ Youtube ハンバーグ パン粉 代用 オートミール

めんどくさいけど 安くて旨い 子イワシで作る魚臭くないアヒージョレシピ イクメンライフハッカー 「小いわしの天ぷら」の作り方。小いわしは神だ。 材料小いわし、片栗粉、天ぷら粉 丁寧なレシピに感謝です♪少し大きめの小いわしが骨まで食べられておいしかったです☆ こ小イワシの旨南蛮漬け by しおとこしょう クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが361万品 つくれぽを書く 印刷する メールする 携帯に送る 簡単リンク こ いわし レシピ 人気